Norrland obuhvaća dvije trećine površine Švedske, a tek oko jedne šestine stanovništva. Naseljenost je slaba, osim na obalnim područjima. Za razliku od gušće naseljenih Svealanda i Gotalanda, koji su najpoznatiji po velikim gradovima (Stockholm, Göteborg, Malmö i sl.), Norrland je poznat po svojoj prirodi : velike šume, rijeke i netaknuta divljina. Većina glavnih nacionalnih parkova u Švedskoj nalazi se u Norrlandu.
Mnogi ljudi žive u ruralnim područjima i malim selima i gradovima duž obale. Krajem tisućljeća bilo je primjetno povećanje stanovništva u Norrlandu, uglavnom ljudi koji su ovamo doselili iz većih gradova. Najveći gradovi u Norrland, od sjevera prema jugu su Luleå, Skellefteå, Umeå, Östersund, Sundsvall i Gävle. S izuzetkom Östersunda, svi ti gradovi smješteni su u neposrednoj blizini obale.
Najpopularnija destinacija Norrlanda je grad Umeå te Kiruna.
